转眼间，我们迎来了二十四节气中的第七个节气——立夏。

　　这个火热的季节，

　　定将带给你更多的热情和希望。

　　立夏养生

　　应以“养心”为主

　　①立夏时节有利于心脏的生理活动，应特别养护心脏；

　　②立夏膳食应以低脂、低盐、多样、清淡为主；

　　③立夏气温增高，人排汗增多以及室外活动减少，容易出现气滞血淤症状，最好清晨或傍晚增加散步等舒缓运动；

　　④立夏阳光渐强，应注意防晒，保护皮肤。

　　你准备好了吗？

　　挥别春天，

　　在这个火热的、生长向上的夏天，

　　继续加油！