01什么是刮痧疗法？

刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用刮痧器具等刮拭经络、穴位等处皮肤，通过良性刺激，使经络、穴位等处皮肤出现潮红、紫红或紫黑色的瘀斑（痧痕），以改善局部微循环，起到祛除邪气、疏通经络、舒筋理气、祛风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛及增强机体自身潜在的抗病能力和免疫功能等作用，从而达到防治疾病、养生保健等目的的一种疗法。

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什么是头部刮痧？

头部刮痧是刮痧的一种，作用于点按头部相应的穴位，用于刮拭头部活跃大脑皮层，点按百会穴及四神聪穴，增加记忆和思维能力，帮助缓解不安与焦虑，同时刺激毛囊，减少脱发，激发毛发再生，促使白发变黑，具有美发护发的功效。

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头部刮痧的功效？

经常做头部刮痧可以促进头部血液循环，消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血，因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。如刺激风池穴有利于疏通脑部神经，减少疲劳;刺激头窍阴穴可起到淋巴排毒功效;刺激玉枕穴有利于给大脑补充氧分，减轻压力。长期做头部刮痧还可预防头痛、头晕、脱发、失眠、感冒、记忆力减退、脑血管和神经系统疾病，促进头部病症的康复。

坚持头部刮痧，可以迅速改善头皮血液循环，逐渐增加头发的营养成份。配合其他部位经穴的刮拭，不但可以促进毛发生长，还可间接调整脏腑功能，增强机体免疫力。

如果有出血性疾病，比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，最好选择在白天进行头部刮痧。

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头部刮痧的四种方法

△ 专业课老师讲解穴位

头部两侧刮拭

应从头两侧开始至头后侧，以耳朵为中心，用刮痧板的齿面从鬓角开始刮至风池穴部位，整个手法像是在划一个问号，一气呵成，然后再从鬓角开始向风池处刮拭，始终单向刮痧，力度由轻到重再到轻，一般刮拭20-30次即可，左右刮拭方法一致。头部两侧的刮痧对于治疗偏头痛有很明显的效果。

△ 专业课老师讲解穴位

前头刮拭

刮拭前头应该从前发际开始至头顶正中，由于这个部位比较宽，刮痧板不能够一次性刮拭完毕，所以常常将这个部位分三条进行刮拭，力度同上，刮拭次数由自身症状来定，保健刮拭25次左右，实证多刮、重刮；虚证少刮、轻刮。

△ 专业课老师讲解穴位

后头刮拭

刮拭后头从头顶正中开始到后发际，后头部的刮拭力度、次数和前头部一致。

△ 学员实操

全头刮拭

刮拭全头以头顶正中为中心，呈放射状进行全头部刮拭。次数不限，力度以被刮拭者能接受为宜。

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头部刮痧的注意事项

1．头部刮痧时不需涂抹刮痧油，以宽齿按摩梳为佳。

2．头部刮痧时，梳板压力中等，速度适中，此为平补平泄之法。

3．过程中若有痛、酸、胀、麻等感觉，属正常现象，正是经络不通的表现。

4．患者刮痧时应双手配合，一手扶持患者头部一手刮拭，以保证头部的稳定和安全。